کوتاهی تاندون آشیل
بطور معمول بیشتر افراد مبتلا به کوتاهی آشیل به دنبال یک شیوه درمانی موثر اما بشکل غیر جراحی میگردند. شیوه درمان باید با توجه به علت ایجاد آن و شدت کوتاهی انتخاب شود. کوتاهی آشیل در افراد مختلف میتواند به دلایل متفاوتی ایجاد شود. عللی همچون اختلالات رشدی در کودکان، صافی کف پا، سکته مغزی، بیماری ام اس، فلج مغزی، داشتن طولانی مدت پوزیشنهای نامناسب در طی فعالیتهای روزمره و… زمینه ایجاد کوتاهی در تاندون آشیل را فراهم میسازد.
این عارضه بویژه در خانمها و کودکان بیشتر دیده میشود. در خانمها به علت پوشیدن کفشهای پاشنه بلند بیشتر از 5 سانتی متر و در کودکان بدلیل اختلالاتی حسی کف پا و اختلالات رشدی، ایجاد میشود. در این موارد، کوتاهی آشیل براحتی یا تکنیکها و تمرینات کاردرمانی درمان میشود. اما در برخی موارد دیگر مانند فلج مغزی، بر اساس شدت کوتاهی گزینه درمانی دیگری مانند جراحی تاندون آشیل توصیه میشود. گاهی نیز ممکن است چند روش درمانی مانند بوتاکس عضله، استفاده از بریس و کاردرمانی بطور همزمان بکار گرفته شود تا بهترین نتیجه درمانی حاصل شود.
علت کوتاهی تاندون آشیل چیست؟
تاندون آشیل در پشت ساق پا و در تماس با عضله بزرگ گاستروکنمیوس و استخوان پاشنه است. بروز اختلالاتی که منجر به ایجاد اسپاسم در این عضله شود یا تکرار پوزیشنهای نامناسب در طول روز میتواند از جمله علل مهم کوتاهی تاندون آشیل باشد. در بیماریهایی که آسیب به سیستم عصبی وارد شده باشد مانند فلج مغزی یا ام اس، علت کوتاهی آشیل مربوط به اسپاسم عضله گاستروکنمیوس است. زمانی که یک عضله دچار اسپاسم شود کوتاه و ضعیف میشود
تست کوتاهی آشیل در خانه!
اگر نگران این هستید که آیا تاندون آشیل شما کوتاه است یا خیر میتوانید برای تشخیص آن یک تست بسیار ساده را در خانه انجام دهید. سعی کنید به حالت چنباتمه بنشینید. اگر در این حالت پاشنه پای شما از روی زمین بلند شود؛ به احتمال خیلی زیاد به کوتاهی آشیل مبتلا هستید ولی تشخیص قطعی و نهایی را میتوانید با مراجعه به مراکز کاردرمانی از یک کاردرمانگر بگیرید. کاردرمانگران با انجام تست اختصاصی کوتاهی عضله گاستروکنمیوس، میتوانند میزان کوتاهی عضله را تشخیص داده و تمرینهای مورد نیاز را در اختیار شما قرار دهند
درمان قطعی کوتاهی آشیل با کاردرمانی!
اگر خود یا فرزندتان به کوتاهی آشیل دچار شده اید و از این بابت بسیار نگران هستید، کاردرمانی به شما این نوید را میدهد که تا پایان درمان و رفع نسبی و قطعی این اختلال با شما خواهد بود. تنها کافیست هر چه سریعتر به یک مرکز کاردرمانی مراجعه کنید و مطابق با برنامه درمانی، منظم و مسمتر پیش بروید. مطمئن باشید با گرفتن خدمات کاردرمانی درصد زیادی از مشکل شما حل خواهد شد و دیگر لازم نیست از عوارض منفی آن بهراسید.
مرکز جامع توانبخشی سرو در زمینه کاردرمانی بزرگسالان در زمینه پارکینسون / ام اس کاردرمانی کودکان اوتیسم، بیش فعالی، سندروم داون، کودکان کم توان ذهنی، اختلالات حسی، اختلالات یادگیری ، لکنت زبان فعالیت می نماید. جهت تماس با کلینک جامع توانبخشی سرو باشماره تلفن های 3734-8809-021 و 09355505670 تماس حاصل فرمایید.